Беседа с клиническим психологом "Как справиться с тревожным состоянием и не ставить жизнь на паузу»
Для тех, кто хочет научиться жить в периоды, когда страшно, тревожно и неопределенно.
Вы поймете, что делать, чтобы сохранить себя в такие тревожные моменты.
Поймете, какая опора помогать уберечь свою психику.
Узнаете, как стать устойчивее в моменты неопределенности.
Поймете, какая опора помогать уберечь свою психику.
Узнаете, как стать устойчивее в моменты неопределенности.
Клинический психолог Наталья Медведева проведёт бесплатную лекцию на тему «Как справиться с тревожным состоянием и не ставить жизнь на паузу?»
Сейчас тревожно всем, потому что появилось чуть больше угрозы для базовых потребностей. Особенно потребности в защите. Поэтому переживать – это нормально. Но нужно научиться делать это правильно.
Люди, которые не переживают, скорее всего всё-таки делают это. Но только в глубине души. И в таких случаях ещё важнее выносить чувства на поверхность и работать с ними. Иначе они могут выбрать другой выход сами: в виде бессонницы, панических атак, дереализации и других неприятных состояний.
Обязательно приходите на бесплатную беседу, чтобы понимать, как справляться.
Сейчас тревожно всем, потому что появилось чуть больше угрозы для базовых потребностей. Особенно потребности в защите. Поэтому переживать – это нормально. Но нужно научиться делать это правильно.
Люди, которые не переживают, скорее всего всё-таки делают это. Но только в глубине души. И в таких случаях ещё важнее выносить чувства на поверхность и работать с ними. Иначе они могут выбрать другой выход сами: в виде бессонницы, панических атак, дереализации и других неприятных состояний.
Обязательно приходите на бесплатную беседу, чтобы понимать, как справляться.
Эту программу хорошо дополняют:
20.04.2024 в 11:00
